LEBENSBALANCE/KURZZEITBERATUNG

Krisen sind auch Chancen

     
 

 

Wer permanent starken beruflichen oder privaten Belastungen ausgesetzt ist, kann leicht die Balance verlieren und in eine Lebenskrise geraten. Das ist zunächst nicht weiter kritisch, zumal Krisen Bestandteil des Lebens sind. In der chinesischen Sprache wird das besonders deutlich herausgestellt. Das zugehörige Schriftzeichen für Krise besteht aus verschiedenen Symbolen. Diese enthalten mehrere Bedeutungen: Gefahr, Chance, wichtiger Zeitpunkt, Gelegenheit zur Wende.


krise




 

Bild: Das Zeichen Krise hat mehrere Bedeutungen.

Lebenskrisen sind Signale für notwendige Veränderungen, die das Leben für jeden Menschen bereithält. Wer seine Krise als Chance und Wendepunkt begreift, der hat Aussicht auf persönliches Wachstum.

In meiner fokussierten Beratung begleite ich Sie in Ihrem Wachstumprozess. Sie erhalten kurzzeitig eine professionelle Unterstützung, damit Sie einen Weg finden, um wieder in Ihre Energie und Lebensbalance zu kommen.

Indikatoren für die Empfehlung einer Lebensbalance-Beratung:

  • Es fällt Ihnen schwer Verantwortung zu übernehmen und Entscheidungen zu treffen.
  • Sie fühlen sich gestresst und energielos.
  • Sie machen sich Sorgen um Ihre Gesundheit und Ihr Körper zeigt schon deutliche Warnsignale.
  • Das NEIN-Sagen fällt Ihnen schwer. Ihr NEIN wird von anderen ignoriert.
  • Sie können Ihre berechtigten Forderungen nicht durchsetzen.
  • Ihre Gedanken kreisen und Sie können nicht „abschalten“.
  • Sie sind total verspannt und können schlecht schlafen.
  • Sie haben Angst vor bestimmten Situationen (z.B. Prüfungen, Kritikgespräche, ...).
  • Ihnen fehlen die passenden Worte und der Mut für schwierige Gespräche.
  • Sie fühlen sich von allen Seiten unter Druck gesetzt.
  • Beziehungen sind oft durch Konflikte gestört.
  • Es bleibt Ihnen keine Zeit mehr für Ihre Selbst-Fürsorge.
  • Sie haben den Eindruck, nicht zu genügen.
  • Ihr Selbstwertgefühl verliert an Stärke.
  • Sie fragen sich, warum Ihnen vieles nicht gelingt, um erfolgreich zu sein.
  • Es gelingt Ihnen nicht alleine, Ihre Ziele zu klären und den ersten Schritt zu gehen.
  • .....
 
 

 

Wenn Sie auf einzelne der aufgelisteten Indikatoren reagieren und in Ihrem derzeitigen Lebensalltag etwas verändern möchten, dann würde ich Sie gerne dabei unterstützen, die nötigen Veränderungs- und Wachstums-impulse zu finden. Oft sind es schon kleine Veränderungen, die zur Entlastung beitragen: Ein Perspektivenwechsel, eine neue Haltung, eine Entspannungsmethode oder eine nützliche Anregung von einem Experten.

 

                                            

 

Drei Kernfragen zur Lebensbalance:


  • Was ist zu viel für Sie?

  • Was ist zu wenig für Sie?

  • Was ist genau richtig für Sie?

    Hinweis
    Diese S.E.L.F.® - Lebensbalance-Beratung ersetzt nicht den Arztbesuch, wenn Sie körperlich und psychisch krank sind.

 

 

  • Information
    Kostenloses Kontaktgespräch


    Wenn Sie mehr über unsere S.E.L.F.® - Trainings- und Coachingangebote wissen möchten, dann rufen Sie uns bitte an oder senden Sie uns eine eMail.

 

Gerne vereinbaren wir mit Ihnen ein Telefongespräch, in dem wir uns die Zeit nehmen, über Ihre persönlichen Ziele, Wünsche und Veränderungen zu sprechen.

 

 

 

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"Das Leben ist nicht so, wie es sein soll. 
Es ist so wie es ist. 

Entscheidend ist, was wir daraus machen."


Virginia Satir