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Qi Gong
- dient der Gesunderhaltung und Kräftigung unserer Lebensenergie (Qi).
- bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht.
- sorgt für Ausgleich nach stressigen Belastungen.
- schützt vor Energiemangel und Burnout.
- vitalisiert und stärkt den Körper und erweitert seine Beweglichkeit.
- löst Muskelverspannungen.
- stärkt die Selbstheilungskräfte und beschleunigt die Genesung.
- fördert und erhält Gesundheit und Wohlbefinden.
- beugt Krankheiten vor und stärkt das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte.
- lindert Beschwerden, unterstützt Therapie und Rehabilitation.
- reguliert und harmonisiert das Blut- und Lymph-System im Körper.
- wirkt regulierend auf das gesamte Nervensystem.
- fördert die Konzentrationsfähigkeit bei gleichzeitiger Entspannung.
- verbessert die Stimmungslage und beeinflusst mentale und emotionale Aktivitäten.
- fördert Sensibilität und Selbstwahrnehmung.
- wirkt prophylaktisch und begleitend bei vielen Zivilisationskrankheiten, u.a. Rückenbeschwerden, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Rheuma und anderen, auch schweren chronischen Erkrankungen.
- schult den Geist und fördert die spirituelle Entwicklung.
- steigert die Zufriedenheit und Lebensqualität.
- verfeinert die Selbstwahrnehmung.
- stärkt das Gespür für die eigene körperliche und psychische Befindlichkeit.
- baut das Selbstwertgefühl auf.
- sorgt für ruhigen und friedvollen Geist.
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Qi Gong ist eine ganzheitliche Methode aus der Taditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
zur Steigerung und Bewahrung der Lebenskraft,
die zur Erhaltung der körperlichen und geistigen Gesundheit benötigt wird. |
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